时间:2024-01-26 09:55:23
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最近,台长对豆制品产生了非常非常非常浓厚的兴趣!
这源于某日某夜某次的某无聊时刻,台长刷起了养生知识,知道了大豆蛋白其氨基酸组成与牛奶蛋白质相近;在营养价值上,可与动物蛋白等同;在基因结构上也是最接近人体氨基酸。
大豆蛋白有着动物蛋白不可比拟的优点,大豆蛋白虽然甲硫氨酸极少,不过不含胆固醇。重要的是,大豆蛋白特有的生理活性物质“异黄酮”具有降胆固醇的作用。
换而言之:健康摄取蛋白质,豆类食物不可或缺。
可是,实不相瞒,豆类太多,名字太接近,台长也是花了很多时候才分清楚,什么豆是什么模样。然后,台长又花了很多时间去尝试,各种“豆”的栽培步骤和栽培技巧……
索性,台长将适合种植在阳台上的豆类种子收集整理在了一起,一次性栽培在阳台上,一次性将栽培技巧分享给台友们。
本文精彩,值得观看,值得收藏噢!
芸豆
芸豆的学名为菜豆,它的根系比较发达,因此对光照的要求不高。如果家中阳台不是那种光照很充足的南向阳台,倒是非常适合种植芸豆的。
芸豆栽培小月历
芸豆栽种小步骤
1.找一个泡沫塑料盒子,在盒子的底部和旁边扎几个孔,然后铺上地网。
2.铺上一层薄薄的风化土,然后装入培养土,用花洒把土浇湿。
3.然后用小耙子挖几个坑,在每个坑中放入1粒种子,覆土,盖上报纸再喷点水。
4.大约7天之后,芸豆开始发芽了。此时就可以用一次性筷子弄个支架,最好做成金字塔形支架,这样比较稳固。
4.等到1个半月的时候,芸豆的叶子开始慢慢长大,这时候可以开始施肥了。
一般每2周施1次自制肥即可。
5.等到2个月的时候,枝叶会顺着支架往上爬,并且会开出紫色的小花。
花谢后,开过花的地方就会长出豆荚来。
6.等到3个月的时候,豆荚渐渐鼓起来了,颜色也越来越深,叶子也开始慢慢枯萎。
这时候就赶紧摘芸豆吧!
芸豆栽培重要提示
1.有些新晋菜友喜欢在种之前用水将种子泡一下,以便种子尽快发芽,这一般来讲是对的,但并不适用于所有种子,芸豆就不适合这么做。
千万记住,芸豆种子不要泡水哦。
2.芸豆容易生粉虱,所以一定要注意防治。
台友们可以买现成的除粉虱杀虫剂,也可以自制。用家里的洗洁精和醋就行,买一个带喷头的小瓶,先放入两滴洗洁精,再加入两滴醋,然后加满水,摇晃均匀,就可以使用了。
3.芸豆除了做米饭之外,还可以炒着吃,有时候还可以和其他豆类一起做成豆糕,味道都非常好。
4.额,值得说说的是,在阳台上种芸豆,也就是玩玩,收获的量……会很小,要想常吃还要去市场买哦。
豌豆
豌豆种类特别多,圆圆的叫蜜豆,扁扁的叫青豆、小寒豆、青小豆等。豌豆营养丰富,富含优质蛋白质、胡萝卜素、粗纤维等,能提高机体的抗病能力,具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便的功效。
豌豆栽培小月历
豌豆栽培小步骤
1.找一个泡沫塑料盒子,在盒子的底部和旁边扎几个孔,然后铺上风化土和培养土,二者的比例大概是1∶3。
2.用花洒把土浇湿,然后用小耙子挖几个坑,放入种子,再用土把种子覆盖起来,浇水,盖上报纸再喷点水。
3.7~10天,豌豆开始发芽。
4.大约20天就可以用一次性筷子搭个支架了,最好做成金字塔形支架,这样比较稳固。
5.当本叶长成的时候就可以施肥了,豌豆不耐肥,所以可以施一些低浓度液态肥或者自制有机肥,最好每2周施1次肥。
6.等长到2个月的时候,枝叶会爬到支架的顶端,并且会开花。
豌豆的花白白的,非常漂亮。开过花的地方会长出豆荚来,豆荚会慢慢地长大。
7.豆荚渐渐鼓起来了,豌豆成熟的季节到了。
豌豆栽培重要提示
1.种植豌豆一定要放一些风化土或者珍珠岩,因为排水对于豆类非常重要。
要是排水不好,豌豆很容易患根瘤病。选择空间宽敞一些的大花盆也可以有效预防根瘤病的发生。
2.豌豆不喜欢酸性土壤,因此可以在土里适当掺一些石灰。
3.虽然豌豆一年四季都可以种植,但最好避开炎热的夏季或者江南的梅雨季节。
4.同样的,在阳台上种豌豆,产量肯定不会高,一次收获的量可能就够吃一顿的,因此可以将豌豆做成豌豆饭,或者和肉一起炒,全家人尝尝鲜。
豆角
豆角的花是非常好看的,台长喜欢它不事张扬的淡淡的颜色。豆角是夏季盛产的蔬菜,它的肉质肥厚,炒菜具有脆嫩的口感。
豆角富含蛋白质、多种氨基酸和维生素,夏季常食可以健脾胃,增进食欲,益气生津。
豆角栽培小月历
豆角栽培小步骤
1.在播种之前可以先用水将种子泡5个小时。
2.选一个塑料花盆,放入培养土,用耙子松土,再用喷雾器将土浇湿。
3.每个小坑中放入2~4粒种子,用土将种子覆盖起来,再用喷雾器喷上水。
4.一般在15天左右,种子开始发芽。
豆角的小嫩芽像孩子一般可爱,可要小心呵护哦。
5.15天后,如果种植较密,可以间苗。
6.当枝蔓长到差不多30厘米长的时候就要搭支架啦。
豆角会顺着支架自己往上爬,所以不用绑。最好用1.5~3米长的竹竿做支架。
7.等到1个半月的时候,长得快的植株就会开花啦,不需要人工授粉咯。
8.2个月的时候,等着收获豆角吧,虽然可能就两三根,但是收获的喜悦盖过了。
豆角栽培重要提示
1.豆角是耐高温的植物,它喜欢水,最好每天上午浇1次水。
如果阳台光照不太好,要注意加强光照,将花盆搬到阳光充足的屋子里。
2.当小苗长出本叶之后,就可以开始施肥了,最好每2周施1次液态肥。
3.其实种植豆角的乐趣全在种的过程,要只考虑吃,恐怕分量有点少。
蚕豆
蚕豆又叫胡豆、南豆、罗汉豆。江南一带在立夏时节有吃蚕豆的习俗,不少人家将蚕豆跟大米饭一锅煮,称为“蚕豆饭”。
蚕豆的营养价值很高,富含蛋白质、粗纤维等,能提高人体的抗病能力,具有健脾益胃、清热利湿、止血降压的功效。
蚕豆栽培小月历
蚕豆栽培小步骤
1.准备一个干净的花盆,在盆的底部扎几个孔,然后按照1∶3的比例依次装入风化土和培养土。
2.用花洒把土浇湿,待水渗入土中后,用手指在土上挖几个小坑,放入种子,覆土,用喷壶喷点水,盖上报纸,在报纸上再喷点水。
3.大约1周多的时间,蚕豆就开始发芽了。
4.大约20天就可以用细竹竿搭支架了,最好做成金字塔形,这样比较稳固。
5.当本叶长成的时候就可以施肥了,蚕豆不耐肥,所以应施一些低浓度液态肥或者自制有机肥,最好每2周施1次。
6.到2个月的时候,豆荚渐渐鼓起来,蚕豆成熟的季节到了。
蚕豆栽培重要提示
1.在播种蚕豆种子时,最好将种子黑色的部分朝下,这样有利于发芽。
2.蚕豆发芽后要保证水分充足,以提高成活率。
嘿,差不多啦,喜欢“豆”菜乐园的台友们先尝试种植这几种豆类植物吧!
篇幅有限,来日方长,精彩内容还待慢慢放松。台友如果在栽种过程中遇到啥问题,老办法,来找台长吧,哇哈哈哈……
台友若能找来,就是一种信任。
台长肩负信任前行,必不辜负!
好啦,今天就讲到这里,台友们若还有什么疑问希望台长回答,下方留言区留言哦。非常希望得到台友们的问题反馈,台长会多多努力,一对一给你回复,一对一为你解忧。
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种在阳台上,学无止境。
◆不忽悠:这种植物叫“小人参”,八步法轻松种在阳台上,有一中医功能真的很神奇!