茶叶种植时间(宜昌头条#大家知道吗？一天中，怎么在对的时间喝对的茶)

#宜昌头条#大家知道吗？一天中，在对的时间喝对的茶，就能起到对的效果。

中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。特别是家里来贵客了，奉上一杯热气腾腾的好茶，主宾之间的亲切感就会倍增。

近日看到宜昌市点军区的著名企业家、茶叶种植生产、制作加工、产品销售专家李能虎谈每天喝茶的正确时间，受益匪浅，特与喜欢喝茶的师友们分享：

早上喝茶。早上喝茶，经过一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分……，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分……。早上以喝红茶为好，因为红茶可促进体内的血液循环……。

不过他提醒喝茶的人们，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

下午喝茶。下午喝茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用……，此时喝茶是一天中最重要的，午茶可以适当浓一些，能够养生……。午后最好喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状……。

晚上喝茶。晚上8:30左右喝茶是最佳时间。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。

喝茶，对于国人来说，是无时无刻、无处不有。一杯好茶，体现着富贵，体现着文化，体现着身份。体现着大度。

休闲时喝一杯茶，顿觉轻松惬意。烦恼时喝一杯茶，缓解心情。工作时喝一杯茶，顿感精神倍爽。劳累时喝一杯杯，顿感精力充沛。招待好友时敬一杯茶，相互之间的距离感顿时消失。合作成功时喝一杯茶，顿感愉悦。

茶。从喝上升到礼。对于珍贵的客人，送上一斤茶叶，表示对客人的珍重。业务谈成功后，送一斤茶叶，表示祝贺。所以，喝一杯好茶，是人们生活和工作中不可或缺的。切记一定要喝对茶哦。#唠唠身边事##茶文化#

茶汤

绿茶

红茶